Качественный массаж улучшает обмен веществ. С помощью массажа в коже вырабатываются и попадают в кровь биологически активные вещества, под действием которых происходят сосудистые реакции, нервные импульсы и другие процессы. При массаже совершается быстрое образование гистамина. Совместно с продуктами белкового распада он распространяется с током крови по всему организму, и благотворно влияет на сосуды и внутренние органы. Влияя на надпочечники, гистамин приводит к повышенному выделению адреналина.
Механический фактор влияния массажа на человеческий организм проявляется в виде растяжения, смещения и давления, которые приводят к усилению циркуляции лимфы, межтканевой жидкости, крови, устранении отторгающих клеток эпидермиса и другое.
Механическое воздействие массажа приводит к исчезновению застойных явлений в организме, улучшает обмен веществ и дыхание кожи в массируемом участке тела.
Кожный покров составляет примерно 20% от всей массы тела человека. Ее значение очень велико для нормальной работы внутренних органов. Кожа защищает организм от негативных микробных, механических и химических внешних воздействий. Здоровая поверхность кожи принимает участие в процессе дыхания, теплообмена, обмена веществ, выведения из организма лишней воды и продуктов распада. С помощью массажа с поверхности кожи удаляются отмершие клетки эпидермиса, что, приводит к улучшению работы потовых и сальных желез.
При массаже исчезает венозный застой, а так же ускоряются обменные процессы — это связано с повышением температуры участка тела, который массируется.
Поверхность массируемой кожи приобретает розовый оттенок и упругость – из-за повышения кровоснабжения.
Многократно увеличивается ее сопротивление влиянию температурных и механических внешних воздействий. Устранение застоя в венах и увеличение скорости движения лимфы в сосудах достигается с помощью поглаживающих движений. Еще массаж способствует повышению кожно-мышечного тонуса, который, в свою очередь, улучшает внешний вид кожи, делая ее более эластичной и гладкой. А улучшение обмена веществ кожи оказывает положительное влияние на обмен веществ всего организма.
Виды массажа в клинике «Медицина для всех» (Краснодар, Яблоновский):
- Общий оздоровительный – делается для укрепления здоровья, повышения жизненного тонуса, профилактики заболеваний и улучшения работы различных систем и органов человека.
- Тонизирующий – для повышения чувства бодрости и энергии, снятия утомления и повышения работоспособности.
- Релаксирующий – для снятия психического возбуждения и напряженности мышц. Для профилактики многих психогенных заболеваний.
- Гигиенический – используется как самостоятельно, так и в совокупности с лечебной физкультурой. В большинстве случаев проводится как профилактика заболеваний. Нельзя делать гигиенический массаж при болезнях крови, кожных заболеваниях, воспалительных процессах и так далее. Для людей пожилого возраста следует проводить щадящий гигиенический массаж. Массаж и здоровое питание могут дать поистине королевскую внешность, обратите внимание на яблочную диету, ведь польза яблок давно доказана научно.
